¡Revelado el método que te hará tener glúteos de roca y firmes en su sitio!
Incluso si crees que tu genética «no te ayuda». Sólo dale play al vídeo y escucha con atención.
Antes de seguir, te cuento que estas son algunas las excusas (o mentiras) que me han dicho varias personas antes de entrenarse conmigo:
- No tengo tiempo para ir al gimnasio todos los días, trabajo/estudio mucho.
- Mi genética es así, soy plana por herencia y eso no se puede cambiar.
- Ya lo he intentado todo y nada me funciona, seguro que esto tampoco lo hará.
- Para ver resultados de verdad hay que operarse, esas de Instagram están todas operadas.
- Comer la cantidad de proteína que dicen es carísimo y muy complicado.
- Me da una pereza terrible tener que ir al gimnasio después de un día largo.
- No sé qué ejercicios hacer, hay demasiada información y todos se contradicen.
- Me da miedo ponerme muy 'grande' o musculosa de las piernas.
- Me duelen las rodillas (o la espalda) cuando hago sentadillas o ciertos ejercicios.
- Los gimnasios me intimidan, todo el mundo se queda mirando y me siento juzgada.
- Un entrenador personal es un lujo que no me puedo permitir ahora mismo.
- No tengo disciplina, empiezo muy motivada y a las dos semanas lo dejo.
Hablemos claro, si has llegado hasta aquí es porque sabes que algo no funciona. Y tengo noticias para tí.
Te doy la buena: Te enseñaré el paso a paso para que tengas unos glúteos tan perfectos que tus amigas te acusarán de haberte operado en secreto.
Te doy la mala: Al final de ésta página…
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